女優として活躍する吉本実憂さんは、演技だけでなくアクションにも挑戦し、そのストイックな姿勢が注目を集めています。特に話題になっているのが、本格的に取り組んでいるボクシングのトレーニングです。映像やSNSでは、シャープなパンチや機敏なフットワークを披露し「本物のボクサーみたい」と驚きの声が寄せられています。本記事では、吉本実憂さんが実践するボクシングを中心に、そのトレーニング法や女優活動との関係についてQ&A形式で解説します。
吉本実憂のボクシングが本格的！
ボクシングが本格的
若手女優として活躍する吉本実憂さんですが、
ドラマ『あのクズを殴ってやりたいんだ』で披露するボクシングの姿が本格的なんです。
しかし『女優さんがするボクシングなんて大したことはないのでは？』と思う方も多いのではないでしょうか。
【筆者の考察】
吉本実憂さんがドラマ『あのクズを殴ってやりたいんだ』で見せたボクシングの動きは、俳優の演技を超えた本格さがあります。フォームが美しく、パンチやフットワークにも鋭さがあり、日常的に鍛錬を積んでいることが伝わります。役柄としての演技でありながらも、その動きは実戦的で迫力があり、観る人に「女優ではなく格闘家では？」と思わせるほど。彼女のストイックな取り組みが作品のリアリティを一段と高めています。
では実際に、ボクシングをしているところを見てみましょう。
メイキング動画
黒い服を着ている方が吉本実憂さんです。
https://www.youtube.com/watch?v=J4vceTuPLog
メイキングにしてもなかなか本格的ですよね。
もう背中の丸みがボクシング選手の構え方ですよね。
トレーニング動画①
続いては練習動画を見ていきましょう。
https://youtu.be/-VHzjsPHTbY?si=mZw3YMf-BYkjcdiv&t=745
トレーニング動画②
https://www.tiktok.com/@miyu_yoshimoto/video/7214764024314023169
女優さんとは思えないレベルですよね。
なんともキレのある動きです。
吉本実憂のアクション女優としての活躍
出演作品
そんな吉本実憂さんは、アクション女優として活躍の幅を広げています。
アクションをした主演作品
- ドラマ『パンドラの果実〜科学犯罪捜査ファイル〜』
- ドラマ『あのクズを殴ってやりたいんだ』
- 映画『室町無頼』
あれだけボクシング姿が板につくのも納得ですよね。
【筆者の考察】
吉本実憂さんは、ボクシングやアクションを取り入れた役柄に挑戦することで、女優としての活躍の幅を大きく広げています。これまでの清楚で可憐な役柄に加え、力強さや身体能力を活かした役を演じることで、新たな魅力を発信しています。身体表現のスキルを高めることで、国内外のアクション作品や多ジャンルでのキャスティングの可能性も増えていくでしょう。努力を重ねる姿勢が彼女を次のステージへと導いているのです。
アクションシーン
気になるアクションシーンも見てみましょう。
ドラマ『パンドラの果実〜科学犯罪捜査ファイル〜』
とにかく身のこなしが軽いですよね。
なかなか真似するだけではリアル感を出すのは難しいと思います。
吉本実憂のトレーニング
坂口拓のもとでトレーニング
そんな吉本実憂さんは一体どうやってトレーニングをしているのかと言うと、
俳優でアクション監督の坂口拓さんに師事し、アクションを学んでいるようです。
坂口拓
- 『VERSUS』で映画デビュー
- スピードマスターとして世界でも名の知れたアクション俳優
- 軍事格闘のスペシャリスト 稲川義貴に師事し
- ウェイブという日本の古武術を取り入れた技術を使う
坂口拓さんのYouTube公式チャンネルにも出演
アクションのスペシャリトから学び、技術を体得しているのですね。
【筆者の見解】
吉本実憂さんが坂口拓さんのもとでアクショントレーニングを受けている点は大きな強みです。坂口さんは映画業界で数々の実績を持つアクション監督であり、その直接指導を受けることで技術や身体表現力が飛躍的に向上しています。実戦に近い動きを身につけることは、映像作品でのリアリティを格段に高めます。トップ指導者から吸収した経験は、彼女の演技に説得力を与え、女優としての個性を一層際立たせる武器となるでしょう。
どこでもトレーニング
そんな吉本実憂さんは、ドラマ『パンドラの果実〜科学犯罪捜査ファイル〜』の待機中にも、
ミット打ちをして苦手な蹴りの練習をしていたそうです。
撮影の合間には、前室（スタジオ撮影の待機場所）で“ミット打ち”もしていたという。「ディーンさんが前室に格闘セットを持ってきてくださって。パンチの練習で、私がグローブをつけて、ディーンさんがミットを持って受けてくださったり、蹴りがあまり得意じゃないという話をしたら、『じゃあ蹴りの練習しよう』といっぱい教えてくださったり、ありがたかったです。
出典：MANTANWEB
これだけトレーニングに打ち込む熱意は、さすがの女優魂ですよね。
吉本実憂のアクション熱
アクションの追求
では、吉本実憂さんのアクションに対する想いはどこからきているのか気になりますよね。
インタビューではこのように語っています。
「戦うことが好きで、戦っているのを見ることも好きなんです。昔からカッコいい女性にすごくあこがれがあって。『カッコいい女性になりたい』という思いがあったので、戦えたらカッコいいかな、とずっと練習は続けています。それを作品で表現できたらいいな、いつかアクションでも感動させられるようなものを作りたいな、と思っています」
出典：MANTANWEB
『カッコイイ女性』への憧れが、トレーニングに励む根源のようです。
【筆者の考察】
“強くて美しい”というイメージは、現代のロールモデルとして女性からの共感を呼びやすいです。吉本さんの姿は、美しさと自立の象徴にもなりつつあります。また、リアルなトレーニング映像や裏側を公開すれば、YouTubeやSNSでの拡散も期待できます。本人の魅力とセットでバズを狙える強いコンテンツです。
SNSの声
そんな熱心で本格的なアクションをする吉本実憂さんに対して、SNSでは期待や称賛の声が挙がっています。
見ている人に伝わる演技ができているようですね＾＾
【筆者の見解】
吉本実憂さんは、女優としての確かな演技力に加え、ボクシングやアクションの技術を磨いたことで、さらに幅広いフィールドで活躍できると考えます。国内ドラマや映画はもちろん、アクション表現を重視する海外作品への出演の可能性も広がっています。ストイックな努力と挑戦する姿勢は、多くの観客やファンに強い印象を与え続けるはずです。今後はアクションを軸にしつつ、女優としての存在感を国際的に発揮していく未来が期待されます。
吉本実憂さんに関するQ&A
Q：吉本実憂ってボクシング経験があるの？
A：役作りのために本格的なトレーニングを取り入れており、プロの指導のもとでフォームや動作を徹底的に磨いているようです。
Q：どんな作品でアクションをしているの？
A：過去にはドラマや映画でのアクションシーンに挑戦しており、キレのある動きが注目されています。
Q：トレーニング内容はどのくらい本格的？
A：ボクシングに加えて、筋力トレーニングや体幹強化も行っており、女優業を超えたフィジカルの鍛え方が話題です。
Q：普段の運動習慣は？
A：日常的にランニングやストレッチを欠かさず行っており、役に関係なく健康維持にも力を入れているようです。
Q：ファンの反応は？
A：「ギャップがかっこいい」「本気度が伝わる」といった声が多く、女性からの支持も着実に広がっています。
吉本実憂さんのボクシングは、趣味やフィットネスの域を超えた本格的なトレーニングとして注目されています。サンドバッグやミット打ちをこなし、フットワークや体幹強化にも取り組む姿は、アスリートさながらの熱量を感じさせます。その成果は、映画やドラマでのアクションシーンに活かされ、リアリティと迫力を兼ね備えた演技に直結しています。また、ストイックに鍛える姿勢はファンに大きな刺激を与え、「かっこいい女性像」として憧れの対象にもなっています。女優としての幅を広げる吉本実憂さんの挑戦は、今後さらに注目を集めていくことでしょう。ここまでお読みいただきありがとうございました。
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